为加强学院心理健康教育工作，提升心理委员的专业素养和工作能力，构建完善的心理健康教育工作网络，我院于4月9日在学院三楼会议室举办了心理委员培训会，大一、大二各班心理委员及心理联络部全体成员参加了此次培训会。培训会由学工办负责人王超主持，心理辅导员倪梅娟担任主讲。

培训伊始，王超强调了心理委员在班级心理健康工作中的重要作用，指出心理委员是心理健康维持的“示范者”，心理健康知识的“宣传员”，心理危机学生的“前哨兵”，心理健康维护“支持者”。全体心理委员应积极关注同学动态，配合学院筑牢心理健康防线，助力营造温暖和谐的校园氛围。

倪梅娟首先对心理健康的标准进行了解读，大学生心理健康的标志是有独立生活能力、独立思考判断能力、良好的自我认知、稳定乐观的情绪等。接着，她介绍了学生群体中常见的心理问题：焦虑症、抑郁症、强迫症和网络成瘾症的定义和症状表现。在校大学生往往会因学习压力、家庭经济压力、人际关系困扰、情感问题、就业焦虑等原因产生心理问题。通过心理问题产生的原因剖新，让心理委员们更加直观地了解这些问题的表现形式和可能产生的后果。同时，还介绍了一些有效的识别心理危机的方法，如睡眠障碍、学业预警、回避社交、情绪状态异常、网络发表消极言论等，帮助心理委员能够及时发现身边同学的异常心理状态。最后，她提供了校内和校外心理援助资源，希望心理委员做班级同学心理健康的守护人，发现心理危机时立即向辅导员汇报进行处理。

通过此次培训，心理委员不仅明晰了自己的工作职责，同时也学到了很多实用的心理知识和技能。学院将继续加强对心理委员的培训和指导，开展心理健康教育系列活动，引导学生更关注心理健康，共同营造和谐、健康的校园心理环境。